Latihan Fisik untuk Menjaga Energi Sehari-hariLatihan Fisik untuk Menjaga Energi Sehari-hari
Latihan fisik membantu tubuh tetap aktif dan bertenaga. Aktivitas seperti peregangan, jumping jacks, atau push-up ringan dapat membantu membangkitkan energi. Melakukan latihan di pagi hari memberi efek segar sepanjang hari.